프랜차이즈 카페 음료의 숨겨진 당 함량 달콤한 커피 한 잔, 각설탕 몇 개일까? 카페 음료, 당 섭취의 숨은 주범 한국인은 하루 평균 커피 1.5잔을 마십니다. 한국농촌경제연구원에 따르면 20~30대는 하루 평균 2.3잔으로 더 많이 마십니다. 문제는 "커피"가 아니라 "커피 음료"입니다. 아메리카노는 칼로리와 당이 거의 없지만, 카페라떼, 프라푸치노, 스무디는 완전히 다른 이야기입니다. 2023년 한국소비자원 조사에서 프랜차이즈 카페 인기 음료 50종을 분석한 결과, 평균 당 함량은 32g이었습니다. 이는 각설탕 약 8개에 해당합니다. 특히 프라푸치노, 스무디 류는 평균 50~70g으로, 콜라 500ml(약 53g)보다 많았습니다. WHO는 하루..